Germas Hidup Sehat Dimulai dari Keluarga

Jember- Tim Dosen Pengabdian Masyarakat Politeknik Negeri Jember yang beranggotakan Selvia Juwita Swari, Rossalina Adi Wijayanti dan Bety Etikasari melakukan sosialisasi Gerakan Masyarakat (GERMAS) Hidup Sehat di Posyandu Aster 135a Jember.

Selvia Juwita Swari menjelaskan, bahwa kegiatan Germas ini perlu dilakukan karena dalam 30 tahun terakhir, Indonesia mengalami perubahan pola penyakit. Seperti yang disosialisasikan oleh Kementerian Kesehatan bahwa pada era-90 an tingkat kematian terbesar di Indonesia disebabkan oleh penyakit menular seperti TBC, infeksi saluran pernapasan dan diare.

“Namun sejak tahun 2010, penyebab kematian terbesar disebabkan oleh penyakit tidak menular seperti stroke, jantung dan kencing manis,” kata Selvi.

Rossalina menerangkan, Germas hidup sehat dapat dimulai dari lingkup keluarga. Bentuk Germas berupa aktivitas fisik untuk meningkatkan stamina, konsumsi sayur dan buah, serta pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk pencegahan dan deteksi penyakit secara dini.

Tim Dosen Pengabdian Masyarakat melakukan promosi kegiatan Germas melalui video edukasi interaktif pola hidup sehat kepada ibu-ibu di Posyandu Aster 135a Jember karena kunci dari keluarga adalah dimulai dari ibu yang sehari-hari mengatur kegiatan rumah tangga.

“Selain promosi dengan video, kami juga melakukan salah satu contoh bentuk Germas pada bayi berupa pijat bayi,” ungkap Rossalina.

Anggota tim pengabdian lainnya, Bety menambahkan, pada kegiatan pengabdian ini juga menginformasikan menu sehat untuk Balita dalam bentuk leaflet dan pemberian pudding. Diharapkan ibu-ibu di Posyandu Aster 135a Jember dapat memasak menu makanan sesuai kebutuhan kandungan gizi untuk tumbuh kembang Balita.

“Sekali lagi bahwa hidup sehat harus dibudayakan dimulai dari keluarga,” pungkas Bety.