Home / BERITA UTAMA / Tingkatkan Performa Atlet Voli, Polije Bareng PBVSI Jember Implementasikan Teknologi Digital Bleep Test

Tingkatkan Performa Atlet Voli, Polije Bareng PBVSI Jember Implementasikan Teknologi Digital Bleep Test

Jember- Kebugaran jasmani merupakan salah satu komponen dalam mencapai suatu produktivitas yang baik. Kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang melakukan aktivitas primer sehari-hari tanpa merasa lelah dan masih mempunyai cukup tenaga untuk melakukan aktivitas yang lain.

Pengukuran kebugaran jasmani dapat dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya adalah Bleep Test sebagai indikator kebugaran tubuh. Bleep test dapat diimplementasikan pada berbagai bidang olahraga, termasuk olah raga bola Voli.

Didit R. Hartadi tim pengadian masyarakat Politeknik Negeri Jember (Polije) menjelaskan, pihaknya bekerjasama dengan PBVSI Jember membuat alat uji “bleep test” terdigitalisasi.

“Melalui program pengabdian kepada masyarakat, alat digital bleep test dapat digunakan sebagai sarana untuk memonitor dan meningkatkan kebugaran atlet Voli,” ujarnya.

Didit menguraikan, Bleep test meliputi berlari terus menerus di antara dua garis yang berjarak 20 meter selama terdengar suara beep yang telah direkam sebelumnya.

Atlet berdiri di belakang garis pertama menghadap ke garis kedua, dan mulai berlari sesuai aba-aba suara dari komputer. Kecepatan pada start sangat lambat. Atlet terus berlari di antara kedua garis, berbalik arah bila terdengar suara beep yang sudah terekam. Sesudah sekitar satu menit, kecepatan suara beep akan bertambah dan tenggang suara beep menjadi lebih cepat. Hal ini akan berlangsung terus per satu menit (level).

“Bila atlet belum mencapai garis pada waktu terdengar suara beep, atlet harus menyelesaikannya terlebih dahulu, kemudian berbalik dan berusaha menyesuaikan kecepatan larinya di antara dua beep,” terangnya.

Apabila atlet sudah mencapai garis sebelum terdengar beep, atlet harus menunggu sampai terdengar beep. Test dihentikan bila atlet dua kali gagal mencapai garis (kurang dari 2 meter) pada saat pembalikan dua kali berturut-turut.

Digital bleep test yang dibuat, dilengkapi dengan data logger sehingga data latihan atlet dapat disimpan. Data tersebut nantinya dapat digunakan untuk melihat perkembangan stamina atlet dari hari ke hari.

Ia berharap, dengan dibuatnya peralatan ini, diharapkan kemampuan atlet voli Jember dapat ditingkatkan sehingga pada periode berikutnya dapat menorehkan prestasi bagi Kabupaten Jember.

Bagikan Ke:

Check Also

Hari Pertama Kerja, Plt Bupati – DPRD Sepakat Laksanakan Rekomendasi Mendagri

Jember- Plt Bupati Muqit Arif pada hari pertama menjalankan tugasnya dengan didampingi sekkab Mirfano, Senin …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *